Подъем рук с гантелями вперед. Правильная осанка. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение махи ногами стоя. Поза спина к спине.
Па стоя. Правильная осанка у человека. Упражнение ласточка. Упражнения стоя. Тадасана руки вверх.
Па стоя. Упражнение отведение ноги в сторону стоя. Асаны йоги на одной ноге. Па стоя. Па стоя.
Махи ногами в сторону стоя. Па стоя. Ласточка баланс. Изабель сьяравола балерина ножки. Йога в паре со спины.
Подъем гантелей в стороны. Па стоя. Махи ногами вперед. Ровная спина. Отведение ногт всторону.
Тадасана руки вверх. Махи гантелями вперед. Наклоны вбок. Наклоны туловища в стороны. Подъем рук перед собой.
Па стоя. Растяжка подколенных сухожилий. Наклоны с гантелями в стороны. Асаны стоя на одной ноге. Упражнение подъем ног стоя.
Упражнения на растяжку подколенных. Изабель сьяравола. Махи гантелями в стороны стоя. Упражнение наклоны в стороны. Осанка гиперлордоз.
Наклоны в стороны. Упражнения с гантелями для рук. Упражнение наклоны туловища. Йога вдвоем. Женщина вид сбоку.
Лордотическая осанка упражнения. Подъем рук с гантелями в стороны. Боковые наклоны с гантелями. Упражнения для ног стоя. Па стоя.
Ласточка гимнастическое упражнение. Наклоны туловища вправо влево. Упражнение ласточка на одной ноге. Наклоны в сторону с гантелью. Отведение ноги назад стоя техника.
Па стоя. Растяжка ног стоя. Dumbbell side bend упражнение. Па стоя. Идеальная осанка.
Махи ногами. Поднимание ноги вперед. Тадасана урдхва хастасана. Па стоя. Приседания с опорой на стул.
Отвелпние ног в стороны. Тадасана йога. Па стоя. Йога позы стоя. Па стоя.
Позы в йоге. Упражнение наклоны. Урдхва намаскарасана. Stretch упражнения. Махи ногой назад стоя.
Па стоя. Па стоя. Стоять на одной ноге. Йога позы стоя. Па стоя.
